让你的篮球活动更便捷；
饮食要多样化，摄入各种食物，保证营养均衡；
提升球技的绝佳途径；
引入智能化系统，提高场馆的管理效率；
维生素和矿物质有助于提高免疫力、促进骨骼健康，以及维持身体的正常生理功能；
了解运动损伤的预防和处理，可以延长运动生涯；
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如果常规时间内两队打成平手，则进入加时赛。加时赛的规则与常规时间相同。
在打篮球前做好充分的热身活动、喝足够的水，以及注意适度的运动强度可以预防打篮球时的抽筋现象。
温水浴可以缓解肌肉酸痛，促进血液循环。
手腕屈伸、手腕旋转等动作可以增强手腕力量。
除了犯规，还有一些违反规则的行为，比如走步、带球撞人等，都会被判违例。
